У меня такой вопрос (П- ТА, ОТВЕТЬТЕ! !! ): я учусь в институте с утра до позднего вечера. Я обычно завтракаю с утра какими- нибудь молочными продуктами (йогурты, творожки),… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
пО- МОЕМУ, У ВАС НЕ ЖИЗНЬ, А СПЛОШНЫЕ МЫСЛИ О ЕДЕ И ПРОСЧЕТЫ, НЕТ ЛИ ГДЕ В КАШЕ ИЛИ РЫБЕ ГРАМУЛЬКИ МАСЛА! !! А НЕ СЪЕЛА ЛИ Я ЧЕГО= НИБ. ЛИШНЕГО, А ПОХОДИЛА ЛИ Я ПОСЛЕ ЕДЫ? ЭТО,… смотреть
почему странно? у девушки больны голова. Вот интересно какая самая дотошная из дам измеряет руки, бедра, запястья. Ясное дело хочешь худеть взвешивайся, измерив талию… смотреть
Выработанный стиль питания основан на рекомендациях Питерского института питания, в котором "худеют" многотонных дамочек. Успешно и безвозвратно. Адаптация сделана… смотреть
Не все девочки могут заниматься в клубах, достаточно двигательной активности, многие увлечены танцами, что сегодня наиболее модно, довольно безобидно и калории теряются… смотреть
i to verno! смотреть
У меня проблема! Мне 12 лет я нравлюсь мальчикам, все нормально никто не замечает моего лишнего веса, но мне самой не нравится, что у меня жир везде! И целюллит! Я вешу 47-… открыть
Дашенька Будь очень осорожна с диетой. У тебя нормальный вес. Просто не ещь сладкого. смотреть
А еще пей много чистой воды - приучись ходить с бутылкой, как фотомодели во всем мире, и пей по глоточку в течение дня, и ешь побольше овощей и фруктов. А еще попроси родителей… смотреть
Нормальный у тебя вес! Просто начни заниматься спортом. Я думаю, что при большлм желании ты сможешь найти 30- 40 мин. для спорта. смотреть
Я в последнее время стала много кушать. Поправилась. Пыталась ограничивать себя в еде, не получилось. Скажите, перестану ли я поправляться, если перестану кушать после… открыть
Nuzhno kaloriinost' snizit'. Vse ostal'noe ne seriezno, razve chto ovoschi i frukty polezny. смотреть
Главное калории, а чем и в какое время намного менее существенно. смотреть
Как вы считаете, если съедать утром кашу, в обед овощи и мясо, а вечером 2 яйца или фрукты! за счет этого можно похудеть, если есть в разумных количествах? и полезно ли… открыть
Да. это низкокалорийная диета. Но прежде, чем есть яйца в таких количествах. проыерьте свой холестерин. Можете у нас. Кликните на мою фамилию. смотреть
Скажите пожалуйста, можно ли во время диеты употреблять такие продукты, как мед и сухофрукты (в том числи сушеные ананасы, киви, папайю) или же лучше от них воздержаться.… открыть
Можно в пределах рассчитанной калорийности смотреть
Здравствуйте! Я держу диету Ирины Понаровской, т. е употребляю только овсянку, овощи, фрукты и ничего большего, но так , как я сладкоежка, очень не хватает сладкого. Хотелось… смотреть
Скажите пожалуйста, можно ли кушать на ночь йогурт, перед сном? Спасибо открыть
Mozhno dazhe pizzu, esli vy ne privyshaete nuzhnii dnevnoi kallorazh i zhivot ne bolit.
A yogurt dazhe horosho na noch' siest. смотреть
Да. только лучше низкожировой. смотреть
Как может проявляться дефицит калорий? А что свидетельствует о дефиците углеводов в рационе? открыть
Дефицит калорий проявиться потерей веса. А если очень резко ограничить углеводы. то может развиться обезвоживание и кетоз (запах ацетона). смотреть
АТ- ТПО(ЕД/ мл)- 172 при все до 50 лет: 0- 35
ТТГ(мкМЕ/ мл)1, 45 при: 0, 4- 4, 0
АТ- ТГ(ЕД/ мл)25, 8 при все до 50 лет: 0- 40
можно ли уменьшить АТ- ТПО при помощи диеты? открыть
К сожалению. нет. смотреть
Моя диета состоит преимущественно из белковых продуктов - может ли это спровоцировать камни в почках? Как узнать "безопасное" количество белка каждый день? открыть
Да высокобелковые диеты опасны для почек. 1г на кг веса. половина животных. половина растительных. смотреть
Здравствуйте! У меня повышенный уровень холестерина, может ли это быть причиной резкого поправления. И какой диеты лучше придерживаться? открыть
Net, naaborot izza lishengo vesa holesterin mozhet povysitsa. Hotya ne tol'ko iz zanego. Dieta s nizkim procentom zhivotnyh zhirov, esli ne pomogaet, nuzhno prinimat' lekarstva ot holesterina, no eto uzhe na prieme u vracha. . смотреть
Это очень серьезно. Скорее полнота причина гиперхолестеринемии. но не только. Резко ограничьте животные жиры, яйца, субпродукты. креветки. икру. побольше фруков. овощей… смотреть