Доктор, можно ли вылечить булимию? У меня было уже около шести попыток за последние месяца 2- 3 вызвать рвотный рефлекс после продолжительного обжорства. Ни одной удачной.… открыть
Мария, ты безусловно больна. Скорее обращайся к психиатру. Если будешь и дальше вызывать рвоту, то можешь и умереть. смотреть
Рвотой ожирение не лечиться. Это заблуждение. Обратитесь к психиатру. смотреть
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, какие есть способы вылечить булимию, или хотя бы начать лечение (если нет средств обратиться к психологу)? ! Как хоть немного помочь… смотреть
Здравствуйте. Объясните, пожалуйста, есть ли смысл земенять сахар медом. Насколько уменьшается калорийность при такой замене. Спасибо. открыть
Практически не меняется. Просто в меде есть еще много микроэлементов и других полезных веществ. смотреть
Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста, за какое время до сна не рекомендуется принимать пищу? Спасибо! открыть
За 2- 3 часа. если вес нормальныц. И так. чтобы растратить все съеденные калории, если нарушен обмен. Стакан кефира 120ккал - 2 часа перед телевизором. Наполеон 750ккал - 2 часа… смотреть
Здравствуйте доктор! Я очень люблю яблоки, могу только ими и питаться весь день - я вегетарианка- в день уходит от 1до 1, 5 кг, плюс кефир(1% ), цельнозерновые хлебцы (4- 6 шт.… открыть
Откуда Вы взяли 1300ккал ? - такой нормы нет. Это ошибка. А яблоки - это замечательно, я их тоже люблю. Ешьте на здоровье. смотреть
Добрый день. У меня на работе нет возможности готовить и греть обед. Поэтому я ем овсянку с фруктами быстрого приготовления каждый день и мне сказали что я от этого буду… открыть
Нет. неправда. Калорийность небольшая. если не добавлять масло. калорийность на этикетке должэна быть. смотреть
Мой рост 154, мой вес 54кг, я знаю что это идеальный вес при моем росте, но всетаки я хочу похудеть до 46кг(под наблюдением диетолога). Я бы хотела узнать может ли столь большая… смотреть
я долго сидела на диете и похудела больше чем на 15кг за 2 года(теперь мне 20 лет, рост 171см. , вес 58кг. ), но теперь у меня выпадают волосы и пропали месячные. подскажите, как… смотреть
zdrastvoite dr. u menya takoi vopros, u menya allergiya na vit C, i ne em ne kakie ovashi i frukti krome yabloki i banani, i vot ne znau chto eshe mne mojno est, vi mne ne podskazali b kakie frukti i ovoshi gde netu vit C. est eshe ukol anti allergia otvit C? a med ne vizivayet allergiu kojnou na litse?… открыть
Нет таких фруктов и овощей, которые бы не содержали витамина С. Просто количество разное. Больше в цитрусовых и в смородине. меньше в виноглраде и в бананах. смотреть
Долго думала, читала, советовалась, в результате решилась, за не очень долгое время – 7- 8 кг, весила 56- 57, стала 49- 50, при моем росте (156 см) это не предел, хотела до 46- 48 кг,… открыть
Резко ограничьте жиры. Смотрите на этикетки продуктов. смотреть
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста вредны ли для здоровья капсулы Жуйдемен и какова их эффективность. открыть
Нет научных данных. Не знаю. смотреть
Добрый день, доктор. Мне 18 лет, рост 165, вес большой - 70 кг, - но я не выгляжу полной, наверно, большая мышечная масса. Занимаюсь дзю- до и очень хочу похудеть, потому что при… открыть
Вам можно терять вес по 2 кг в месяц. Для этого нужно ограничить рацион где- то на 300ккал. Посмотрите таблицы калорийности и определитесь сами. Можно прийти ко мне на прием.… смотреть