Я к ней не отношусь! : -)) А если серьезно, то ничего полезного в ней нет, но и вреда не много, если только не злоупотреблять.
диетолог
Нет продуктов питания абсолютно вредных или абсолютно полезных. Все зависит не только от « дозы» , как, например, при применении лекарств, но и от способа кулинарной…
Нас всех так приучили к диетам, что мы сразу ищем готовые рецепты. А их нет, как нет двух одинаковых людей. Сколько же этих диет! Но все они, если и помогают, то только на…
Правильный выбор. Шоколад является углеводом и жирами, и одновременно он сильный антидепрессант.
Видов раздельного питания очень много. По Шелдону - бред. По Монтиньяку - логично. По поводу воды - Употребление жидкости, непосредственно во время или сразу после еды,…
Смотря сколько вы его едите. Кто же не любит сыр? ! Эта категория продуктов очень полезна. Она преобладает и в моем рационе.
Попробуйте написать список всех продуктов питания используемых вами. затем вычеркните через один. Попробуйте посидеть на таком (ущербном) рационе и вы будете худеть…
Вы же сами прекрасно знаете, что вам полезно есть, а что нет. Вопрос в том, можете вы следовать этим правилам или нет.
Некоторая доля истины в этом есть. Особенно что касается способности усваивать белковые продукты. В остальном полный бред. И уж тем более нельзя использовать эту методику…