диетолог
Больше гулять, больше положительных эмоций, больше физ нагрузки
Больше интимной жизни.
Здравствуйте, Елена. Необходимо ограничить жареное, жирное, обязательно сладкое. Не переохлаждаться. и укреплять иммунитет. Совместно принимать противогрибковые препараты…
Вегитеранство не всегда лучший способ Почитайте про гликлинический индекс продуктов
Zigfrid!Не расстраивайтесь, из этой ситуации есть выход. Вам просто надо перехитрить свой организм. Используйте спортивное питание для набора массы, добавку — гейнер/…