Хорошо было бы принимать каждый день и еще подключить минерально-микроэлементный комплекс, обязательно с цинком .
пищевые добавки
Витамины откровенно слабенькие, так что принимйте в любом удобном для Вас режиме.
Только колоидное серебро не давайте внутрь, независимо от фирмы-производителя.
Можно инфракрасную сауну или семинар-психтренинг на снижение веса.
Вполне приличный состав, только вот к сексу не имеет отношения - как бы неуказанных ингредиентов не было - в китайских БАДах это часто встречается.
Сахарина боятся не стоит - слишком маленькие дозировки, хотя непонятно зачем его добавляют - в протеиновых добавках вкус не главное. а углеводы тоже добавляют для энергии.…
от авитаминоза по витамину С достаточно принимать его в таблетках или капсулах, лучше в форме эфиров и солей аскорбиновой кислоты.
очень слабенькие добавочки - поищите в интернете наверняка найдете где купить.