Добрый день! Помогите пожалуйста решить спорный вопрос. Я веду довольно активный образ жизни, каждый день делаю гимнастику или катаюсь на велотренажере, все это в довольно быстром темпе и более 1 часа. Но вот недавно услышала, что во время менструации вообще ничем заниматься нельзя! я же считала, что нужно лишь ограничить упражнения на живот, ну и соблюдать гигиену, душ после занятий, специальные средства для интимной гигиены. Как же правильно? можно ли заниматься во время КД или делать перерыв?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!