ДОбрый день доктор, руководствуясь Вашим советом пошла в аптеку за комплексом витаминов ( у нас проблемы с языком- ребенку 2 г. )отдельно витаминов группы В НЕТ, А В КОМПЛЕКСАХ ИХ ДОСТАТОЧНО МАЛО.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Можно провести курс обычных поливитаминов и несколько с корректировать диету. Много витаминов группы В содержится в печени, почках, зелени (в т. ч. зеленый горошек, шпинат), яичном желтке, дрожжах, бобовых, соевых продуктах , хлебе из непросеянной муки, бананах, орехах, жирной рыбе. Старайтесь употреблять отруби. Их можно добавлять, например, в котлеты.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!