Добрый день! Подскажите что поможет держать себя в руках в обстоятельствах вызывающих сильное нервное возбуждение. Могу завестись с полоборота, раньше такого не было, но "жизнь довела". Может это наследственно? Мать перенесла инсульт. Как бы и мне не дойти до этого через несколько лет. Оптимистка только внешне, а внутри! !! !!
Ваше состояние может быть обусловлено внешними факторами (наличие у матери инсульта сыграло не последнюю роль в этом). Думаю, что начинать надо с психотерапии, аутотренинга, возможно, на фоне легкой медикаментозной терапии. Но для этого стоит обратиться к неврологу или психоневрологу очно!
Если есть вопросы, то пишите: nevrolog@yandex. ru (адрес пишется слитно! )