Добрый день! Последние 2 недели страдаю от бессоницы, точнее засыпаю хорошо, но через 2- 3 часа просыпаюсь и не могу заснуть до утра. Прием валерьянки, пустырника и БАД "Триосон" мне не помогает. В результате в сутки сплю не более 4- 5 часов.
Правда, на выходные ездила в деревню- там проблем со сном не было, спала привычные 7- 8 часов.
С чем это может быть связано и что нужено делать, что восстановить сон?
Спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!