Три года назад мануальный терапевт посоветовал мне следить за своей осанкой: плечи отводить назад, спину прямо, голову
приподнято. Я слишком серьезно отнесся к этому совету. Начал контролировать положение тела. Избегать тех действий, которые,
по моему "тогдашнему" мнению, вредят моей осанке или делал их "быстренько". Было неудобно, но я почему- то терпел. Я сам не
заметил как у меня начала появляться головная боль. Один раз я упал в обморок. Положение ухудшалось, пока я не понял, что
постоянно КОНТРОЛИРОВАТЬ положение тела для исправления осанки- плохая идея. Но напряжение осталось до сих пор. Часто бывают
приступы вызванные неудобным положением, сильным Физ. напряжением например во время работы руками над головой,
психологическим дискомфортом: Неосознанно напрягаются плечи, мышци лица, поднимаеся челюсть, не могу найти удобное положение.
Вслед за этим появляетса боль в глазах, головная боль. Рано или поздно это проходит. Но через нек. время все повторяется
снова. Цикл: От 2 часов до 2 дней. Что можете посоветовать?