Уважаемый доктор! Подскажите пожалуйста, как можно излечить или хотя бы несколько ослабить невроз навязчивых состояний без мед. препаратов и психотерапии, а, например, изменив свой образ жизни или режим дня, может быть употреблять какие- нибудь витамины или специальные продукты? Могу заметить что этот невроз обостряется когда мне скучно, нечем заняться, но ведь "безделье" и "скука" бывают у всех и от них нельзя избавиться полностью.