Здравствуйте. Я занимаюсь фитнесом и в последнее время во время занятий у меня сводит ноги в районе стопы. Прям пальцы выкручивает. Мне 35 лет. Посоветуйте, что делать.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте Надежда! Фитнес каждый понимает по разному. Для кого- то в бассейне поболтаться 15 минут уже физкультурный подвиг. Уточните характер Ваших тренировок, есть ли нагрузка на позвоночник. Одна из возможных причин Вашей проблемы - повреждение межпозвонковых дисков. Напишите или позвоните vasilkozlov@rambler. ru, (495)5801305
Древнегреческие олимпийцы, чтобы избегать судорог после тренировок, переходили на растительную пищу - вегетарианство. Без жиров. Попробуйте, помогает. см. ключ к теории здоровья
Советуем обязательно начать принимать Биокальций - смотрите раздел "Продукт, жизненно- необходимый каждому". После его приема у Вас судороги исчезнут на долгое время. Подробнее на www. htls. ru
http: // ivansmirnof. narod. ru/ ApendixB. htm# _Hlk1437979761, 0, 82, 0, , %20HYPERLINK