после долгих обследований у меня обнаружили сосудистую дистонию. От оснавных симптомов я в основном избавился, давление небеспокоит, и головокружение прошло, благодаря водным поцедурам, но вот сплю плохо и когда лажусь в голове как будто пережимает сосуд, то один то второй, и тянет как то. Что делать? и ещё какие нагрузки можно переносить? я допустим хожу два раза в неделю в басеин и много плаваю, до усталости.