хандрос шейный, сделали операцию- вырезали грыжу на шеи позванковаю, тепер хожу в карсети- хочу узнать как мне востановится после опирации- можети прислать какойнибудь комплекс упражнений по вастанавлению или как себя вести в этой ситуации- зарание блогодарин;