Здравствуйте. Мне 34 года. С начала года перенесла множественные стрессы. Смерть отца, потеря работы, жестокое убийство на моих глазах животного. Теперь мои нервы просто на пределе. Депрессия, головная боль, постоянные слезы. Не хочу общаться с друзьями. Боюсь, что, хочу даже умереть. Пью успокаивающие ( только природного происхождения) Не хотелось бы принимать серьезные таблетки. Подскажите как поступить. Спасибо.