Здравствуйте! Мне 45 лет. Я уже несколько лет мучаюсь шейно-грудным остеохондрозом, диагноз подтверждён рентгеном, РЭГ. Постоянные боли в шее и плечах, практически не могу сидеть без опоры. Не могу ничего делать в наклонённом положении, сразу шум в ушах и сильное давление на уши, головокружение, боль в эпигастральной области, в груди. Часто скачет давление, хотя постоянно утром принимаю по назначению врача эгилок. А последние полгода ещё прибавились панические аттаки. Проходила мануальный массаж, постоянно делаю зарядку (в интернете нашла комплекс упражнений), сплю на ортопедической подушке, но улучшений нет. Что ещё предпринять?