Добрый вечер. Может быть моя проблема окажется для кого-то смешной, но каждый вечер в течении месяца не могу заснуть. Щелкаю языком о нёбо. Происходит это практически непроизвольно (что-то вроде нервного тика). В течении дня все впорядке, а как приходит время сна - начинается. Подозреваю, что это происходит тогда, когда я начинаю об этом задумываюсь, а потом, в итоге, зацикливаюсь.
Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от этой назойливой мелочи.
Заранее благодарен.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!