Здравствуйте! Пью для успокоения экстракт валерианы в таблетках уже 3 дня (по 3 раза в день) и успокоительный сбор №2. Действия никакого не наблюдаю. Может вы посоветуете какое-то более эффективное средство чтобы успокоить нервную систему? Хочется быть спокойной как удав, надоело постоянно раздражаться и нервничать. От этого начал дергаться верхнее веко на глазу. Помогите, что можно попить?
трех дней недостаточно для получения эффекта. Более сильные успокаивающие лекарства - путь в тупик. Нужно разобраться в причине беспокойства, перестроить свое мышление и отношение к проблеме. Наладить здоровый режим жизни, питание и отдых. Если не поможет, можно обратиться к психоневрологу.