banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

невролог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

невролог

22:24 27-05-2002 / Антон, обратиться

Здравствуйте, доктор! Скажите, можно ли полностью избавиться от ВСД в 20 лет? Болит голова - несильно, но достаточно часто, давление бегает не сильно - от 100 до 140, но все равно тоже неприятно. Если можно, расскажите что- н. об ВСД и способах от нее избавиться. Можно ли вылечить ее, не глотая всякие неполезные сердечно- сосудистые таблетки? И существуют ли "бестаблеточные" способы - (какое- н. упрощенное занятие спортом и пр. )? Большое спасибо!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 12:29 28-05-2002 Чижиков К.И.…, обратиться
СВД (так более привильно) это синдром, т. е. комплекс сиптомов. Если этот синдром в рамках кокого либо заболевания, нужно лечить это заболевание, если он рассматривается как наследственоконституциональная особенность, значит лечить можно, но излечение на 100% быть не может. Ниже привожу рациональный режим для таких больных (без лекарственное лечение, как Вы и просили): Прежде всего, необходим рациональный режим труда и отдыха. Это подразумевает Активный отдых в свободное от работы время (занятие физкультурой, лучше всего, посещение плавательного бассейна не менее 2 – 3 раз в неделю). Водные процедуры утром и перед сном. Утром контрастный душ (чередование холодной и горячей воды, заканчивая на холодной и растирать тело жёстким махровым полотенцем до красна). Перед отходом ко сну прохладный душ, после которого промокнуть (не растирать) тело и сразу лечь спать. Необходимо нормализовать цикл сон/ бодрствование. Каждый день (не смотря на выходные) ложиться в одно и тоже время (не позже 23 часов) и в одно и тоже время вставать (также, не смотря на выходные). Всё выше перечисленное является основным залогом успеха. Рекомендую также попить поливитамины (желательно Нейромультивит). Если имеется нервозность можно попить сборы успокаивающих трав (их сейчас довольно много продаётся в аптеках) или успокаивающие чаи.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru