Здравствуйте доктор, меня зовут Яна, я хотела бы у вас спросить, как бороться с нервными срывами и можно ли обойтись без таблеток? Ситуация следующая, в последнее время, я стала очень сильно уставать, дело в том, что у меня ДЦП,(передвигаюсь на коляске) из-за этого мне приходится каждый день заниматься физкультурой, помимо этого, я еще учусь в Институте, я студентка заочница филологического факультета, четвертый курс. Вроде всё как у всех в общем то, но при этом меня стали беспокоить нервные срывы. Они в основном проявляются вечером, когда мышцы начинают сильно болеть, по сути, у меня нет никаких шансов во время заснуть и отдохнуть как следует. При чем когда я сижу и чем-то занимаюсь в течение дня, я этих болей могу практически не ощущать, как только я ложусь днем или вечером, это все равно, у меня начинаются боли, с течением времени, это изводит мою психику до подавленного состояния. Ситуация осложняется тем что во-первых, я сама не могу понять, когда именно я устаю в течении дня. Я холерик по темпераменту, то есть если что я просто падаю и не могу встать вечером, но это отнюдь не говорит о том, что я буду спать без проблем, мышцы то болят. Позвать никого тоже нельзя, когда болит, потому что мои родители ласки не знают, они люди жёсткие сидеть не будут рядом жалеть тоже. Плакать я тоже не могу, так как это вызывает у них раздражение, то есть мне только хуже от этого. Так вот, допустимо ли d моём случае применение успокоительных препаратов? И как их лучше применять для профилактики или когда нервное напряжение уже есть? А вообще, может ли в таких случаях помочь самомассаж например? У меня есть возможность вызывать массажиста только раз в год, и то там идет речь о лечении ДЦП, а не нервной системы, от снисхождения специалисты склонны отказываться, они твердо убеждены, что снисходить должны родители ребенка. А родители сами не могу этого делать, и массажисту говорят, чтобы тот работал на полную катушку. Аргументы при этом страшные (деньги уплачены, эффекта не будет и.т.д) Помогите пожалуйста!
С уважением.
Яна.
Вопрос с сайта: "www.iqwer.ru"