Posle operacii na jelchnom puzire bila poteria sna
v techenii 5 mesjacev. Potom vse naladilos'. Uehala
rabotat' v USA. Nachalis' problemi so snom. Ochen'
pomogaet tol'ko fizicheskaja peregruzka, na kotoruiu net vremeni. Chto delat'?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Лучше всего наладить правильный режим сна (ложиться и вставать в одно и то же время, ограничить прием чая и кофе во второй половине дня, по возможности избегать ярких эмоциональных воздействий перед сном- просмотра определенных телепередач, чтения и т. д. ); желательны прогулки на свежем воздухе. Дополнительно можно попринимать успокоительные средства расиительного происхождения.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!