Моему сыну 20 лет
У него нарушение сна Спит днем- ночью смотрит телевизор, работает на компьютере .
Как можно воостановить "нормальный сон"? С чего начать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
ВозможнО, ваш сын ярковыраженная "сова", однако, подобный образ жизни не есть хорошо.
Во- первых стоит поменять образ жизни, что бы он днем был чем- то занят и уставал к вечеру (учеба, работа), затем обязаетльны занятия спортом.
В- вторых, желательна консультация психоневролога, а так же лекарственная терапия (при этом предпочтительны препараты лекарственного происхождения).
Во- первых стоит поменять образ жизни, что бы он днем был чем- то занят и уставал к вечеру (учеба, работа), затем обязаетльны занятия спортом.
В- вторых, желательна консультация психоневролога, а так же лекарственная терапия (при этом предпочтительны препараты лекарственного происхождения).