Добрый день. Беременность 21 неделя. Проходит без осложнений. Для поддержания формы хочу попробовать делать легкие пробежки по- утрам (2- 3 км), т. к. заплываю целлюлитом. До беременности активных физических нагрузок у меня не было. Могут они повредить мне или ребенку? Или лучше заменить бег на спортивную ходьбу? Или отложить эксперименты до лучших времен?
Блягодарю за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!