Совсем небольшой срок беременности, а запоры уже начались, очень пугает геморрой. Подскажите пожалуйта как справляться с запорами. И существует ли какая- нибудь диета для беременных, очень уж аппетит разыгрался не на шутку.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Диета простая: побольше фруктов и овощей, избегать большого количества макаронных изделий, картошки, круп и т. д. А от запоров - чернослив. В обычном виде, или замочить его на ночь, а утром съесть и выпить настой. Еще - салат из вареной свеклы, в которую также можно добавить чернослив. На ночь не забудьте выпить стакан кефира.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!