А Вы не пробовали другие методы? Например, есть больше клетчатки (салаты), тот же Фитомуцил, например, Дюфалак, свеклу отварную в разных видах, чернослив, киви, пить больше…
проктолог
Однозначно. При соблюдении здорового образа жизни. Но это непросто. Йога Вам в помощь
Миша, а зачем Вы лежите после дефекации? Ходите. Я серьезно. Проблемы могут быть любые, от Вашей ипохондрии до мышечного дисбаланса в тазу (очень вероятно что так и есть).…