Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Алексей
ЛФК и спорт

Здравствуйте, мне 22 года,рост 176 см,вес 65-70 кг,занимаюсь физическими нагрузками в домашних условиях,...подскажите пожалуйста как побыстрее увеличить мышечную массу(какие продукты употреблять?А может добавки принемать,не сильно вредящие здоровью...)...за ранее спасибо...

Алексей

Александр,
c аминокислотами-понятно, а что означает гейнер?

К ответу
2
Татьяна
ЛФК и спорт

ЗДравствуйте!Мой муж занимаеться бодибилдингом(стемиться иметь красивое тело,т.к. сам худоват),соответственно стремиться ускорить этот процесс-пьет КРЕАТИНи ПРОТЕИНЫ.Скажите не вредно ли это?И есть ли что-нибудь,чтобы помочь ему,без вреда для здоровья?

Ответить
Андрей 20 лет…
ЛФК и спорт

Начал бегать примерно месяц назад, сегодня во время утренней пробежки немного ускорился и вдруг сильно, громко "забулькало" в животе, возникли неприятные ощущения будто там что-то переливается туда-обратно, при том что я ничего не пил как проснулся. Пришлось остаток дистанции пройти пешком, ничего не болит. Вопрос, что это было?

Ответить
сергей
ЛФК и спорт

здравствуйте!!!я профессиональный волейболист и у меня случился вывих плеча,4 месяца назад мне сделали операцию (Бойчев 2)и вроде все хорошо.Я хотел бы узнать что мне лучше принимать glucosamine chondroitin,Структум или что то еще для достижения максимального результата!!!спасибо за внимание

Ответить

Добавить новый вопрос

Код проверки