Здравствуйте, доктор Васильев! Мой сын часто жалуется на то, что у него возникает чувство горящих ушей, в этот момент они действительно красные. Чем это может быть вызвано,… открыть
Скорее это психовегетативная реакция. Попытайтесь выяснить, закономерность покраснения ушей от происходящего и если это необходимо - устраните найденную причину. смотреть
Можно ли повредить коленной или локтевой сустав при резком ударе (при полном резком изгибе суставов). Если да то как можно избежать этого. И что рпи этом повреждается.… открыть
Точно знаю, что можно. Разминаться лучше надо, укреплять сустав. Не знаю что скажет уважаемый Василев Д. А. , но может еще можно повязку из эластичного бинта накладывать… смотреть
Да. Можно. Повреждается связочный аппарат суставной сумки (как правило). Избежать этого можно: не делать резких ударов, особенно с полным разгибанием, научится делать… смотреть
Хочу отдать сына (5 лет 8 мес. ) заниматься УШУ. Подскажите, пожалуйста, хорошую школу в Москве в районе ст. м. "Парк Культуры", "Смоленская", "Фрунзенская" и т. п. Спасибо. открыть
Правильно ли мы выбрали направление? Проблемы: гиперактивность, неусидчивость, "попросили" из секции плавания и прыжков на батутах за плохое поведение, непослушание… смотреть
Купите справочник "Спортивная Москва". Я не обладаю информацией по всем спортивным клубам на различной территории Москвы. смотреть
Вот здорово. Раз уж появились раз в пол- года, так хоть бы ответили на вопросы полностью! !! смотреть
ок смотреть
Здравствуйте, скажите пожалуйста какие упражнения необходимо делать для того чтобы подкачать внутреннюю часть икры. открыть
Внутренняя часть икроножной мышцы задействуется при внутренней ротации ноги (скручивание стоп внутрь навстречу друг к другу). смотреть
Уважаемый доктор, я хожу в тренажерный зал и хотелось чтобы вы посоветовали, что МОЖНО принимать для большего роста мышц ? открыть
Что вы имеете ввиду? Эффективность независимо от состояния здоровья или эффективность при сохранении здоровья? В первом случае: гормон роста, во втором: полноценное… смотреть
Здравствуйте. После работы за компьютором, появляются боли в шейном отделе позвоночника. Что посоветуйте. открыть
Тот же метод Александера. А также статический цигун. смотреть
Посоветуйте, пожалуйста, упражнения для укрепления мышц пресса при имеющихся на позвоночнике заднебоковых грыжах диска с компрессией корешков L5, компрессионном переломе… открыть
http: // kozachuk. narod. ru смотреть
http: // kozachuk. narod. ru смотреть
Предлагаю вам пройти курс электромиостимуляциии на мышцы живота. Из упражнений очень подойдёт йоговская Анги Сара (после полного выдоха при подтянутой диафрагме,… смотреть
Как правильно распределить нагрузку на тренажерах и какие использовать тренажеры для следующих групп мышц: спины, ног, живота, груди, при заболевании желечного пузыря… открыть
А какие тренажёры имеются? При заболевании желчного пузыря следует уделять внимания мышцам передней брюшной стенки и гибкости позвоночника. смотреть
Посоветуйте, какие упражнения можно делать в тренажерном зале для позвоночника (остеохандроз)? смотреть
Мне посчтавили диагноз вегето- сосудистая дистания, но м. б. не точно. После нагрузок (каратэ) и даже при спокойном ритме дня болят суставы. Особенно тазобедренные (чувствуется… открыть
Насколько я знаю, при ВСД очень полезны занятия спортом(но нагрузки желательно увеличивать постепенно). смотреть
Какие у вас симптомы? Боли в суставах говорят о суставной патологии. НУжно сделать кардиоинтервалографию (чтобы поставить точный диагноз ВСД). смотреть
Не могли бы Вы порекомендовать какой гимнастикой необходимо заниматься во время беременности? Существует ли какая- нибудь специальная гимнастика для беременных женщин?… открыть
Да, существует комплекс упражнений для беременных и он время от времени публикуется в журнале "9 месяцев", да и на курсах по подготовке к родам можно этому научиться.… смотреть
При беременности физическая нагрузка просто необходима. Очень полезны: плавание, пешие прогулки и гимнастика с лёгкими гантелями. Также необходимо обучаться гимнастике,… смотреть