ЛФК и спорт
Влад, в твоем возрасте у тебя собственного тестостерона, выше крыши!) Тебе надо только много много есть и очень мало тренироваться. Прочитай Фалеева и будешь стабильно…
Да! Совсем забыла, Ахматова, которой так восхищался "миша", в девичестве Горенко, тоже украинка. ))