Лёгкость в ногах? Да. Поставить ногу на подоконник, взяться руками за стопу и делать наклоны к ноге. Лёгкость в ногах почувствуется тогда, когда вы дотянетесь лбом до…
ЛФК и спорт
Большое спасибо за Ваш ответ. Мой е- mail Vividd@rambler. ru тел. 8- 910- 414- 79- 08.
Я обучался Багуа Чжан у Кан Гэу. Я смогу приобщить вас к первой ступени, но вам это будет не легко.