Нельзя резко бросать активный спорт это последствия! В 16 лет идет формирование организма и тебе надо не дни и не недели для восстановления,скорее всего год-два и пройдет.От…
ЛФК и спорт
на самом деле Вы описываете два не связанных одно с другим события - повышение АД и какие-то желания регулировать дыхание при нагрузке. Причины повышения АД одними упражнениями…
в беге сильно перегружаются икроножные мышцы, они прикрепляются как раз там. Стандартная тактика - перерыв, затем медленные тренировки начиная с быстрой ходьбы. Кстати,…
артроз имеет фазы обострения (артрозо-артрит), в этот момент ничего делать нельзя; а вне обострения - очень хорошо.
нем совсем понятно, чего Вы ожидаете от ЛФК?? плексит нашим методом не лечат, а при смещениях позвонков вообще ЛФК опасно!
есть много людей, находящихся в хорошем тонусе и в высочайшей активности, и при этом с хорошим сном - и ВООБЩЕ НЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ НИКАКИМ СПОРТОМ! нет прямой связи между…
лучше Вам пообщаться с артрологом. Для более корректного общения сообщите свой точный диагноз. Мне кажется, что любая нагрузка на фоне воспаления вредна (то есть если…
бесплатно - невозможно, за деньги - скорее всего возможно, нужно искать реабилитационные центры. Общайтесь с неврологами