боли сами по себе сильно ограничивают физические возможности (спортсмены это называют "забить мышцы молочной кислотой"). Нужен массаж... перерыв в физич. работе…
ЛФК и спорт
вам следует поехать в Индонезию - там особенно ценят тех кто может долго не дышать (среди ныряльщиков за жемчужинами)... правда - они могут не дышать не 10 секунд, и даже…
пообщайтесь с педиатром, это типичные подростковые боли, без четкой связи со спортом
пострадали за искренность))) зачем рассказали о болезни??? нужно было сказать что у вас - радикулит!! полно информации
Комплекс упражнений тут особо не поможет. ПЭП это перинатальная энцефалопатия? А экстропирамидную недостаточность врачи вам поставить не догадались? Если ходит на…
покой и пластырь (тейп) при игре... профессиональная болезнь. У вас - нет доктора в команде? обследуйте сустав (рентген, МРТ)
запросто мог повредить мениск или связки внутри сустава - в Москве я бы советовал сделать МРТ сустава. Стандартный совет - полный покой и фиксирующая повязка на сустав…