Область поиска

Задать вопрос

ЛФК и спорт

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Саша
ЛФК и спорт

Здраствуйте док, я хочу заняться спортом в виде бега по утрам, но меня беспокоит то, что сейчас зима и я при беге буду дыщать ртом и холодным воздухом. Это ведь плохо повлияет на мое здоровье, у меня хр. тонзилит.

Владимир Фарма…

Начни бегать с весны, начинать такой вид деятельности в зиму неследует, ты ещё к этому не готов. Но вот если втянишся и будиш бегать всё лето а потом и осень то потом можеш…

К ответу
1
Henry
ЛФК и спорт

Здрасти ДОК! У меня такой вопрос: Какие положительные эффекты для организма дает плавание кроме укрепления мышечной системы? И еще, полезно ли после бассейна сразу бежать греться в сауну, и соответственно наоборот после горячей сауны в бассейн? :) Заранее спасибо! )

Жека!

Да садит весь организм это плавание! Я сам пловец и знаю про че говорю! Если интенсивно плавать, посадишь себе все нахер

К ответу
2
Василий
ЛФК и спорт

Мне 28 лет. У меня остро стоит проблема дефицита веса – при росте 182см. Вес 67 кг. 10 месяцев назад весил 61 кг, благодаря систематическим изнуряющим тренировкам в спортзале с предельными весами и чрезмерным поеданием белковой пищи (приемущественно говядина по 1кг в день и яичные белки до 6 шт. В день) набрал эти несчастные 6 кг. Но больше вес не набирается и непонятно почему, моежт быть потому,…

Влад

Доброго дня! Не знаю что тебе хотел предложить Сергей но честно говоря слабо верится в исцеление ещё и бесплатно)) пускай тебя не настораживает то чем я занимаюсь, просто…

К ответу
3
Александр…
ЛФК и спорт

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Протеин - относится ли он к староидной граппе? Есть ли протеин, не имеющий отношеня к стероидаи и которые не дает бопочных эффектов? В какой пище содердится настоящий белок для нарасщивание мышц? "Метандростенолон" - что это за зверь, имеет ли он побочные эффекты(включая сексуальные функции), стоит ли его принемать? Заранее спасибо.

Ответить
Игорь
ЛФК и спорт

Здравствуйте У меня сутулось (мне 18). Есть ли какие- нибудь упражнения чтобы исправить этот недуг (желательно, упражнения которые можно делать дома)?

Николай

Ежедневно делайте следующее упражнение, его иногда называют "рыбка". Лёжа на животе на полу, можно на коврике, вытянув ноги, руки за голову или в стороны. Прогибаясь в…

К ответу
3

Добавить новый вопрос

Код проверки