Доброе время суток!
Проконсультируйте, пожалуйста, по использованию ортопедических товаров при начальной степени вальгусной деформации большого пальца.
Мне 35 лет и на левой ноге начала расти косточка, появилась боль, дискомфорт при ношении модельной обуви. Я стала использовать ночной корректор, гелевые межпальцевые вставки, стараюсь вкладывать во всю обувь супинаторы. Хуже не становится, но и улучшений особых не чувствую(
Имеет ли смысл использовать эластичную стяжку для переднего отдела стопы? Или применяемых мною средств достаточно и не стоит выбрасывать деньги?
Могут ли это средства реально помочь через полгода - год? Или эти средства не обладают особой эффективностью и единственный вариант распрощаться с высокими каблуками и узкими носками обуви?
Заранее благодарю за ответ.
Только вот интересно, а почему сразу рекомендуется индивидуальная стелька? Почему нельзя пользоваться стандартными, которые уже куплены...
Конечно, Вам нужна очная консультация. Но из того что Вы пишете складывается впечатление, что модельную обувь Вам можно надевать только на 2-3 часа в день и не каждый день. Старайтесь ходить в обуви на невысоком устойчивом каблуке с гнущейся подошвой. Было бы еще лучше, если с немного скошенным каблуком и носком
А еще Вам желательны ежедневные упражнения для стоп. Но почти для всех важнейшими упражнениями являются сгибать-разгибать пальцы и катать скалку или бутылку или трубку с нажимом. Причем не только вдоль стопы, но и еще и поперек.
Если возможности квалифицированной консультации нет, то я Вам советую – почитайте мой сайт http://hallus-valgus.narod.ru/ там много сказано о бандаже об упражнениях