Здравствуйте, я занимаюсь балетом! У меня ежедневные сильные физические нагрузки! !Как то вечером я занималась в зале и совершенно непонятно как подвернула ногу! !Боль была не выносимая! Плакав сидела на полу где-то 5мин! Потом встала и начала немного вытягивать пальцы, постепенно боль стала уходить! Но на 3 этаж я подняться не смогла! В комнате мне сразу приложили холод и обмотали ногу эластичным бинтом-туга! К вечеру я снила бинт чтоб помазать ногу и тут у видела опухоль вокруг всей голени! Но синека не было!! Тогда я решила сделать мочевой компресс на ночь! На следующий день я и стала давать себе нагрузку так как у меня небыло выхода, потомучто выступать через два дня! !Репетировала скрипя зубами- было больно!! После репетиции пошла в медпункт там мне щупали облость косточки- было ужасно больно!!! Продолжая заниматься я перетягивала ногу!! Вот прошло ровно две недели опухоль спала немного, в основном поверхность косточки какая-то жидкость мне кажется потому-то когда я давлю мне не больно! Сейчас боль приходит периодически, на занятиях не прыгаю и не верчусь так как еще боюсь! И боль мешает с шышкой тоже!! Но мне долго такой себе отдых делать нельзя!!! И еще не могу всать на полупалец!! Щиколотка начинает болеть!! Почему??Пожалуйста подскажите что делать??? Как избавиться от боли и от припухлости косточки?? Буду очень рада вашей помощи!! Жду....
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Anastasya, здравствуйте. Ноге нужен покой минимум 4 недели, ношение ортеза, физиотерапия. И вообще не мешало бы сделать рентгенограммы для исключения перелома лодыжки.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!