Была травма ноги в районе щиколотки (напоролась на сучок), с виду не сильная, особого беспокойства не причиняла. Через два месяца на месте травмы стало прощупываться продолговатое подвижное уплотнение, безболезненное. Сходила на УЗИ, заключение: "Тендинопатия сухожилия длинной мышцы-сгибателя большого пальца, вероятные признаки дислокации сухожилия". Врач на УЗИ пояснил, что уплотнение - это и есть сухожилие, которое сместилось и несколько утолщено по сравнению с сухожилием на другой ноге, при отсутствии болей специального лечения не требует. Сейчас выраженных болей нет, но периодически в районе щиколотки ощущается дискомфорт, не связанный непосредственно с движением (может быть как во время сидения, так и во время ходьбы). Вопрос: можно ли давать нагрузку на эту группу мышц? В частности, противопоказаны ли теперь занятия на велотренажере?
