Мне 14 лет. Я знаю, что в этом возрасте многие девчонки считают себя излишне полными. Но у меня другой вопрос. Посоветуйте, пожалуйста, какие- нибудь диеты или упражнения,… открыть
Укрепляй мышцы живота, качай пресс. Для этого не обязательно ходить в спортзал. Для классного результата работай на верхние, боковые и нижние мышцы. 1- верхние: лежишь… смотреть
А я хочу поправится. Дело в том, что года 4 назад я вечила 56 кг, потом резко похудела (нервы) до 45 кг. Вот спустя 4 года я поправилась всего до 50 кг, а как мне еще набрать 6… открыть
(сама не пробовала, похудеть хочу) Говорят, что помогает такая диета: орехи+ мёд. Т. е. можешь сделать такую смесь, а можешь просто почаще есть орехи, в них много жиров. смотреть
Мне 22 года. В 18 лет я весил 60 кило. Сейчас стрелка весов неумолимо приближается к 61. Что мне делать? Я весь на нервах. .. Лекарство "Кот Баюн" уже пробовал и оно не дало эффекта.… открыть
Это что? Глупая шутка? Или у парня с головой не в порядке? смотреть
Приветствую всех! Мне 23 года, рост 184 вес 120 кг. В 17 лет весил 80 кг. Помогите! Не знаю что делать, как похудеть! ? открыть
Приобретите лекарство под названием "Кот Баюн". смотреть
Привет, Олег. Я тебя понимаю у меня анологичная ситуация. Если ты не против, то может познакоммся поближе, и попробуем решить эту проблему вдвоём. Asa_a18@mail. ru Буду ждать!… смотреть
Привет, Олег. Я тебя понимаю у меня анологичная ситуация. Если ты не против, то может познакоммся поближе, и попробуем решить эту проблему вдвоём. Asa_a18@mail. ru Буду ждать!… смотреть
Здравствуйте! У меня заболевание ревматоидный полиартрит. Применяла гормональные препараты, сильно поправилась. Сейчас их не принимаю, но вес не спадает. Употребляю… открыть (еще 13 сообщений)
Последние 5:
Лариса. здравствуйте! В своем городе нашла специалиста по тибетской медицине. Она посоветовала к вашим рекомендациям принимать спирулину и сделать точечный массаж… смотреть
В отличие от большинства других врачей, к тибетской медицине отношусь с уважением. Если спецаились настоящий, то он может помочь. Разузнайте сначала, что это за специалист.… смотреть
Лариса, еще раз спасибо за Ваши рекомендации. Еще рекомендует специалист кальций. Вообщем ее программа состоит из употребления хитозана, спирулины, кальция, а также… смотреть
Елена, стоит попробовать принять ее помощь. Но не злоупотребляйте лекарствами. Начните с хитозана и витаминного комплекса (кальций нужен, но необходим и бром и др. ).… смотреть
Лариса здравствуйте! Гормоны мне так толком и не помогли. Сильно болит левая коленка. Делали снимок. У меня еще и артроз левого коленного сустава. Хромаю очень сильно,… смотреть
Здравствуйте! Поздравляю всех с наступившим 2003 годом! За три меяца я поправилась на 7 кг. Это меня очень беспокоит. У меня врожденный порок сердца. При быстрой ходьбе… открыть
Купите книгу "Метод похудения Мишеля Монтеньяка", очень помогает, на себе испробовала. смотреть
Не всем метод Монтенька помогает, всё сугубо индивидуально. смотреть
Я не имею ввиду полноту на фоне гормональных нарушений, этим занимается врач. А в остальных случаях он помогает, если набраться силы воли и точно ему следовать - это… смотреть
Наташа, я сама весьма склонна к полноте, но при этом научилась держать себя в руках, не толстеть а даже худеть, не занимаясь спортом! !! По- моему все дело в том что и сколько… смотреть
Попробуйте бодифлекс смотреть
что делать? я год назад села на жесткую диету и за 4 месяца потеряла 15 кг (хотя первоначальный вес у меня был нормальный(168- 59кг)затем я истязала себя маленьким количеством… открыть
ВЛЮБИТЕСЬ! !! ! смотреть
Алена, для людей с сильной волей есть классная программа. Пишите на Florrida1@narod. ru смотреть
Дорогие мамочки, поделитесь, пожалуйста, опытом похудения после рождения ребенка. Я сразу после родов здорово похудела, а потом как- то незаметно поправилась. Пробовала… открыть
а ЧТО вы едите? смотреть
Dlya togo, chto by bylo moloko u materi nuzhno mnogo pitґ , a ne mnogo estґ . Konechno vash razion dolzhen soderzhatґ i kalorii. No, esli vy popravlyaetesґ , znachit vy ne do konza eti samye kalorii rashoduete. Posemu eshґ te ovosci- frukty i dvigajtes. Naprimer poidete s malyshom gulyatґ , idite… смотреть