Спасибо за информацию! Лучше читайте здесь (убрать пробелы) http: // ratio. glomus. ru/
худеем...
Последний прием пищи минимум за 1 час до тренировки. Рацион зависит от распорядка дня, графика тренировок. Ничего необычного. Полноценное питания, больше свежих овощей…
Вряд ли соответствует действительности то, что о них пишут.
Изменением рациона питания. Скорость зависит от избыточной массы. Чем больше - тем медленее. Но, чем медленее, тем лучше, тем меньше осложнений и вероятность, что избыточная…
Приходите на консультацию или могу Вам выслать свою книгу.
А что другие люди говорят по поводу вашей фигуры - подруги, родственнки? Если живете в Москве - приходите, посмотрю на Вас, обсудим. По поводу тяжести в желудке - к гастроэнтерологу.…
Никакие лекарства не помогут, поможет изменение рациона питания.