Область поиска

Задать вопрос

худеем...

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Кристина…
АРК
худеем...

Здравствуйте! Очень прошу, помогите хотя бы советом. Сижу в слезах и незнаю что делать. Проблема в том, что последний месяц не могу контролировать свое питание и очень быстро набираю вес. У меня постоянное чувство голода. Даже если я физически наелась продолжаю есть, пока не наемся "психологически". Иногда доходит до того, что просто чувствую, что сейчас лопну, но ем дальше. Мне 21 год ( вес 58кг…

Кристина…

Спасибо большое. Сегодня выходная, побегу за травками.

К ответу
4
Дарья!
путивль
худеем...

Добрый вечер ! мой рост 154,вес 59 кг. возраст 17 лет. у меня гастродуаденит. как можно скинуть 5 килограмм,что бы не во вред желудку. Просто как только я сажусь на какуето диету или ем только 1000 калорий в день начинаются проблемы с желудком. Пробовала физические упражнения - тоже есть некоторый дискомфорт. Помогите пожалуйста ,я не могу себя нормально чувствовать полненькой. мне очень неудобно…

Зарина

Нужно не есть мучное, сладкое(исключить даже ненатуральные соки с содержанием сахара) и меньше картофеля и риса. Со временем привыкнете.

К ответу
1
Аноним
худеем...

здравствуйте. В начале февраля того года мой вес составлял 120 кг на сегоднешний день 79 кг и все почему то уже пару месяцев вес стоит на одном месте. Мой рост 165 см хочется сбросить оставшийся лишний вес , но лишние килограммы больше не уходят, подскажите как быть дальше

1
Stefan
Мукачево
худеем...

Ну, хорошо. Лечебный массаж не обезжирит живот. А голодание? Хочу начать лечебное голодание. Имею опыт. Один раз 15 дней, другой - 22дня. Прекрасно себя чувствовал. Оба раза это происходило в больнице, под наблюдением врачей. Сейчас такой возможности нет. Хочу рискнуть самостоятельно, дома. Знаю процедуры и методику. Чешется замахнуться на 40 дней, но мне итогда врачи не разрешили: только на 14,…

Stefan

Зарина, не курю с Апреля 1995 года, а вкус последнего глотка пива почувствовал уж не помню то ли в 2002, то ли в 2003 году, то есть сразу после того, как увидел себя в зеркале…

К ответу
3
Оля
Казань
худеем...

Здравствуйте! Мне 33 года. Вес мой 82 кг. при росте 160. Очень хочу похудеть. Посоветуйте как мне быть. Я понимаю, что нужно меньше кушать, но я и так мало кушаю, но почему то толстею. Может ли это быть при поликистозе яичников. Мои месячные приходят когда хотят. Влияет ли это на вес, и как с этим бороться.

1
@аноним
худеем...

Здравствуйте! скажите,пожалуйста,по телевизору очень рекламируют такую штука,типа массажера,который очень сильно вебрирует и быстро вращается и говарят,что его назначение как массажер так и прибор для похудания:) а действительно ли можно подкорректировать фигуру?

Юля

Если имеете ввиду релакс энд тон, то очень интересная штука. Не любите качать мышцы, то эта штука для вас. Также как и миостимуляторы подтягивает мышцы живота, ягодиц,…

К ответу
2
Ирина
худеем...

Здравствуйте, хотела узнать одну тонкость о вопросе похудения: перестала есть жирную, жаренную, сладкую пищу, отказалась с лёгкостью от тортиков и пирожных, а так же газировки. Организм отреагировал адекватно и стал потихоньку избавляться от лишнего. Стараюсь есть побольше овощей и кисломолочных нежирных продуктов, нежирное мясо, в общем, всё паренное или тушёное (приготовленное без жира).…

Ирина

У меня похожая с Вашей диета, но овощи не просто парю, а добавляю чуток масла на сковороду (оптимально - оливковое), слегка поджариваю под крышкой - как бы подтушиваю.…

К ответу
1

Добавить новый вопрос

Код проверки