привет, я тоже долго думала взять не взять, ну взяла и взяла, начала приема жуйдамена совпало с поездкой в Индию, приехала похудевшая и подтянувшаяся, ну не знаю действие…
худеем...
Вот уж, действительно, лекарство страшнее "болезни". Рекомендация насчет лимонного сока, скорее всего, сработает, но жалеть о последствиях придется всю жизнь. Ни желудок,…
Вы со злом боретесь большим злом. Курение опасней для здоровья, чем Ваш небольшой избыток. Не надо худет быстро. Худейте 1- 2кг в месяц, но бех сигарет.
Я советую надеяться на себя. Потеря веса - это труд. Средств много, но они" работают2 только на фоне диеты.
Вернетесь, у Вас пока гормональная перестройка. Просто не переедайте. Если не кормите Вам хватит 1500ккал. Калорийность продуктов во многих справочниках.
Рассчитывайте на свою волю. а не на прпарат. Эффективных препаратов для лечения ожирения нет. Ешьте меньше, займитесь спортом. То есть. сделайте так, чтобы Ваши энерготраты…
Запишите, сколько Вы едите и посчитайте калорийность за сутки. Справочников много. Скажите мне , тогда решим. Вы долны потреблять (если не кормите) до 2500ккал/ сут.
Я ответила на Ваш вопрос в другом разделе. Это опасно! !! . Могут возникнуть осложнения с развитием жеской половой сисемы, особенно в этом возрасте. Можно похудет. но питаясь…
Показатели у Вас хорошие. Особенно отрадно. что низкий уровень холестерина и сахара. Для похудания нужна очная консультация. Кликните на мою фамилию.