Для лета как раз очень хорошо подходит огуречная диета. вот подробное описание: http://ladyadvice.ru/diety/effektivnaya-ogurechnaya-dieta
попробуйте - 7 кг за неделю+ качайте пресс
худеем...
Для начала надо почистить организм сорбентами, а потом уже сесть на диету и обязательно подобрать комплекс физических упражнений. По поводу диеты: самая сбалансированная,…
Попробуйте полосатую кефирную диету, хорошо помогает похудеть. Гляньте описание: http://www.moymalish.com/diety/polosataya-dieta
Обязательно сначала надо почистить организм сорбентами, пройти курс 21 день. А потом уже подобрать диету+ физическую нагрузку. Я Вам советую рисовую диету, она более…
Скажу Вам любая диета будет эффективной, если сначала почистить организм сорбентами. Попробуйте, в вашем случае, сладкую диету, вот подробней: http://www.moymalish.com/diety/sladkaya-dieta…