Не высыпаюсь. Постоянно чувствую себя уставшей в течение дня. Происходит это, в основном, из-за того, что не могу нормально спать ночью. Вошкаюсь, вожусь, постоянно просыпаюсь… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
В любом случае, нужно начинать с терапевта и анализов. Она вас уже перенаправит к узкому специалисту. В принципе, и невролог подходит. Хотя у меня дальше терапевта не… смотреть
Здравствуйте! Подскажите, как можно решить проблему с бессонницей? Несколько месяцев подряд страдаю нарушениями сна, не каждый день, но довольно таки часто, не получается… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Дамочка,
Можно попробовать конечно, а Меларитм это что, снотворное? Такие препараты без рецепта врача отпускаются? смотреть
Irina.22, Ну тогда попробуйте попить какие-нибудь препараты с мелатонином, можете Меларитм попробовать, это относительно не дорогой, но эффективный препарат. Он улучшает… смотреть
Дамочка, Работа у меня не нервная, вредных привычек не имею, так как сама стараюсь вести активный и здоровый образ жизни, ежедневные прогулки с ребенком по вечерам это… смотреть
Теплое молоко с медом перед сном, если нет аллергии. Ванна с лавандой , чтиво, массаж, очень расслабляют и успокаивают нервную систему, после этих процедур бессонницу… смотреть
Вначале нужно попробовать отыскать причину вашей бессонницы. Ей могут способствовать стресс, нервы, не здоровый образ жизни, вредные привычки. Хотя вот у меня состояние… смотреть
Добрый день! Подскажите, на какие препараты стоит обратить внимание, если мне предстоит длительный многочасовой перелет между странами и большая разница во времени.… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Екатерина…, В целом нормальное, привыкания и сонливости он не вызывает, этим Меларитм и отличается от многих других снотворных препаратов. Я сколько раз принимала… смотреть