Доктор! У меня проблема: недостаточный вес. Как поправиться? Есть много я не могу и не привыкла. Мой вес 44кг при росте 160 см. Все бы ничего, но мне сказали, что при недостатке… открыть
Занятия любительским спортом не должны повредить вашему здоровью, если для этого нет предпосылок. Увеличение веса возможно. Существуют специальные физические и диетические… смотреть
Дмитрий Александрович! Какие, по Вашему мнению, упражнения могут быть полезными при нестабильности позвоночника в нижнепоясничном отделе? Беспокоят постоянные "смещения"… открыть
Подвижность позвонков - благоприятный признак и лечить это не надо. Надо обучиться навыкам самомобилизации и обязательно включить упражнения для позвоночника в свой… смотреть
Доктор, как расслабляться и "греться" во время турниров? Мешает некоторое волнение, приводящее к скованности. Кроме того, перерывы между встречами по 30- 40 минут - полностью… открыть
Ощущение, что у вас синдром перетренированности. Возможно просто переутомление. Во втором случае попробуйте отдохнуть и разнообразить нагрузку. Займитесь вспомогательными… смотреть
Здравствуйте!
Пдскажите, какой нормальный пульс при тренировке
и какой максимальный для человека? открыть
Максимальный для человека пульс около 300 уд в минуту, при котором наступает трепетание стенок сердца, кровообращение становится неэффективным и наступит смерть. НО… смотреть
Здравствуйте! Тренировка на элипсойде- лыжный симулятор. У меня была гипертония. смотреть
Можно ли заниматься спортом с ревматизмом суставов. открыть
Можно. Но на вряд ли получится. Лучше начать с ЛФК, а если анализы и результаты занятий будут обнадёживающими, то почему бы и нет. смотреть
Как можно отрабатывать быстроту ударов руками и ногами. И не может ли это привести к травмам суставов.
Благодарю открыть
Работа на быстроту и скоростную выносливость должна осуществляться на свежие силы, в начале тренировки после короткой разминки. Качество быстроты врождённое и мало… смотреть
У ребенка проблемы с речью, такое ощущение что "сбита дыхательная". Есть ли методики (восточная, ктайская) дыхательные и как найти специалистов в Москве? открыть
Как Вы понимаете трудно представить этот диагноз. Но, по- видимому, возможно это просто логоневроз. Вообще говоря, необходимо указывать возраст. Так как для маленьких… смотреть
Мой вам совет - обратитесь к логопеду, детскому психоневрологу, а потом уже, после постановки нозоологического диагноза без всяких "сбитых дыхательных" можно будет… смотреть
Здравствуйте. Мне 54 года. Год назад получила травму ШОП. МРТ: Признаки остеохандроза ШОП с наличием ретролистеза тел позвонков с5, с6 и задне- летеральных пролапсов м/… открыть
Найдите по месту жительства специалиста по лечебной физкультуре. Следует разработать комплекс ежедневных коррегирующих упражнений, направленных на вытяжение позвоночника… смотреть
Как проконсультироваться у Вас с девочкой со сколиозом?
leo@redline. ru открыть
Сначала по телефону, потом очно. Напишите мне abcxyz@newmail. ru (без пробела перед ru). смотреть
Уважаемые господа посетители, по причине проблем с компьютером, Д. А. Васильев временно не может отвечать на ваши вопросы. В самое ближайшее время это должно разрешиться,… открыть
Просто я попал в очередную аварию. Не я скорее, а моя машина. Это громко сказано, но уже входит в привычку. Я вроде цел, а вот формальности оформления ДТП, группы разбора,… смотреть