Здравствуйте! При беременности (на последних месяцах) был большой живот (воды). После родов начала сильно поправляться и поэтому через пол- года начала усиленно заниматься… открыть
Здравствуйте! При беременности (на последних месяцах) был большой живот (воды). После родов начала сильно поправляться и поэтому через пол- года начала усиленно заниматься… смотреть
Довольно сложная ситуация. Похоже вам следует начать с утренней гигиенической гимнастики, самой стандартной по 10- 15 минут. И делать её на протяжении, допустим, полугода.… смотреть
Да, спасибо, такой вариант приемлем (если ничего другого нет). Но, было бы хорошо, если бы Вы указали на какие упражнения гигиенической гимнастики мне делать упор (наклоны,… смотреть
Да в вашей ситуации главное начать работать с любой гинмастики и не прекращать делать это. Полгода занимайтесь без какой- либо специфики. Если вы сможете прозаниматься… смотреть
Уважаемый доктор, нужен Ваш совет! Диагноз "пролапс метрального клапана 2 ст. с регургитацией (возможно не правильно пишу, извините). 36 лет, физическими упражнениями… открыть
2 степень с регургитацией обязывает бережно относится к изменениям сердечной деятельности в виде нагрузок. Сердце работает не достаточно эффективно в этом случае,… смотреть
Скажите, плз, какие упражнения (или какой вид спорта) и какое питание нужно мужчине астенического телосложения, чтоб он начал поправляться. открыть
Состав тела - понятие достаточно широкое лдя однозначного суждения. ЗА счёт какой массы вы хотите прибавки в весе? Жировой, мышечной, а может вас интересует увеличение… смотреть
Почитайте книги Стюарта Макроберта смотреть
Подскажите пожалуйста, какая лечебная физкультура существует при деформирующем полиартрите? (суставы пальцев рук). Что помогает сохранить хрящ в коленном суставе.… открыть
На сколько активен процесс? Какая именно форма артирита? Какие суставы вовлечены, только кисти и колени? Как изменена форма суставов (визуально)? Есть ли контрактуры?… смотреть
Скажите пожалуйста. можно ли при месячных заниматься степ- аэробикой? И вообще , какие упражнения противопоказаны при таких обстоятельствах? открыть
Посмотрите сообщение: Ольга 31 Октября 2002 12: 05: 35. Оно аналогично вашему вопросу. Посмотрите также : Ольга 16 Октября 2002 17: 52: 16. После этого, если остануться вопросы, обратитесь… смотреть
да. .. вопросы остались, потому что у меня выходит 3 - гипертонический тип. Правда не каждый раз, а через раз. смотреть
Через раз гипертонический, а через другой раз? Расскажите подробнее. Также расскажите о тренировочном графике и целях тренировки. смотреть
Раз у меня бывает очень тяжелый случай со спазмами живота итд. а в следующий раз- почти без ухудшения состояния. .наверное- вариант1. Я только начала заниматься , появился… смотреть
Предлагаю вам провести эксперимент. В дни болезненных месячных попробуйте в первом случае: воздержаться от тренировок и посмотреть эффект; во втором случае: тренироваться… смотреть
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что предпринимать в случае растяжения мышц или связок (вывиха нет точно) левой руки (6- летний ребенок, боли неопределенной локализации… открыть
Очевидно травма связана с чрезмерным использованием определённого сегмента конечности, возможно ослабленного или травмированного. Чтобы справится с этой ситуацией… смотреть
Благодарю Вас. смотреть
Врач местной поликленики поставил мне диагноз: удвоение левой почки и перегиб желочного пузыря. я занимаюсь спортивными танцами, можно ли мне продолжать свои занятия… открыть
ПРодолжать занятия можно. Диагноз серъёзен лишь на столько, что функция почек и желчного пузыря могут быть несколько снижены. В молодом возрасте чаще это вообще не… смотреть
Васильев Д. А. , ответьте, пожалуйста, мне ниже. открыть
Уважаемый Дмитрий Александрович! Мне удалось получить информацию о том, что я Вас спрашивала. Это оказалась электростимуляция с искусственной коррекцией движений.… открыть
Злата. Как ваши дела? Искуссивенная коррекция движений при миостимуляции? Интересно. Почему не попробовать. Если всё будет сделано профессионально. А так надо искать… смотреть
Дмитрий Александрович, добрый день! Спасибо за ответ, за Ваше внимание. У меня все в порядке за исключением. .. суставов. Продолжаю гимнастику, но сейчас (около пяти дней)… смотреть
Ваше поприще куда сложней. Вам приходится общаться с болезнью на ты. И буквально драться за своё здоровье. Сейчас у вас обострение. Они случаются периодически. Нарабатывайте… смотреть
Да, Вы правы, надо разрабатывать свой стратегический план. Честно говоря, я очень устаю от неопределенности в тактике лечения, от противоречивых мнений врачей. Сегодня… смотреть
Доктор можно ли заниматься фитнесом если есть геморой. ? Можно ли поднимать гантели? открыть
Вообще геморой лечат. А фитнесс очень разнообразен. Каким именно видом фитнеса вы планировали заниматься? Геморой какой стадии? Внутренний или внешний? смотреть
Доктор у меня внутренний и анальные трещины. А заниматься я собираюсь на тренажерах с гантелями. Можно ? смотреть
Геморрой и анальные трещины предусматривают склонность к кровотечениям. Физическая нагрузка увеличивает кровоток. Два несовместимых фактора. Как быть в этой ситуации?… смотреть