Здравствуйте. У меня иногда во время бега или другой циклической тренировки пульс подскакивает до 220 ударов в минуту. Это без ускорения, при ровном темпе. Обычная частота… открыть
Здравствуйте. У меня иногда во время бега или другой циклической тренировки пульс подскакивает до 220 ударов в минуту. Это без ускорения, при ровном темпе, при частоте… открыть
Каков ваш пульс в покое? Расскажите как вы замеряете ЧСС при циклической нагрузке? Чувствуете ли вы ощущения "замирания", "перебоев", "слишком частого сердцебиения" в… смотреть
Пульс в спокойном состоянии - утром после сна тогда был 52- 54. Сейча в покое 60- 65. Сразу после сна не мерял. Измеряю ЧСС во время остановки при беге. Марафон бегал два года… смотреть
Подскажите, пожалуйста, можно ли использовать пленку(обычная пищевая) в области живота, талии при занятиях аэробикой? Влияет ли это на работу почек? открыть
Да. Плёнку использовать можно. На работу почек это повлияет усилением диуреза, адекватным усилению теплообмена. смотреть
у меня черепномозговая травма какие упражнения по ЛФК выполнять ? открыть
Вопрос очень неконкретный и сложный. Требуется много обсудить прежде чем ответить точнее. Каков конкретный диагноз, давность и течение процесса, наличие повышенного… смотреть
Здравствуйте. Есть вопрос. У меня бронхиальная астма, но приступы бывают толка если я простужаюсь, а в обычном состоянии не было уже года 4. Я хожу уже месяцев 7 в тренажёрный… открыть
1 вариант: вы реагируете на какие- то компоненты внешней среды ( если вы бегаете на улице) - попробуйте сделать эксперимент в зале. 2 вариант: беговая нагрузка является… смотреть
Гимнастика по Войто. Методика выполнения и у кого применяется? Ответьте, пожалуйста, доктор. открыть
Лечебная гимнастика по методу Voita - моторно- рефлекторная пассивная методика, использующая в качестве основного воздействуемого субстрата - так называемые надкосничные… смотреть
Здравствуйте. Занимаюсь степом и калланетикой. В занятия последним тренер включает несложные элементы ушу, дыхательной гимнастики. Всегда хотела начать заниматься… открыть
У меня сейчас есть ученица, которая находится на 7, 5 месяце беременности и занимается ушу(тайцзицюань). Я горжусь этой женщиной. Конечно, я занимаюсь с ней индивидуально,… смотреть
Здравствуйте! После беременности у меня появились лишние килограммы. Для того чтобы избавиться от них я приобрела велотренажер. Но как питаться и как правильно использовать… открыть
Вы хотите приобрести отличную фигуру. Это очень приятно, но скажите, а до беременности ваша фигура была отличной? Чтобы узнать как правильно питаться и как правильно… смотреть
Как можо избавиться от протрузии межпозвоночного диска (так, чтобы потом можно было заниматься спортом)? открыть
Следует выполнять гимнастику для позвоночника и мышц туловища, спать на жёстком. При наличии улучшений прибавлять нагрузку. смотреть
Здравствуйте. Как узнать можно ли мне переносить тяжелые физические нагрузки? Просто большинство докторов которых я встречал говорили что лучше воздерживаться. Как… открыть
Нужно понять какие заболевания у вас имеются и провести максимальный ступенчатый нагрузочный тест (проба Наваки). По результатам теста выяснить вашу предельную работоспособность… смотреть
А где его лучше всего сделать в Москве? смотреть
Проба называется тест Наваки (я ошибся). При условии, что вы обладаете высокой работоспособностью, то есть ваш организм способен работать на полную мощь без вхождения… смотреть