Тебе жрать надо хорошо, именно жрать, а не есть. Жрать как свинья жрет : ) А потом идти в спортзал (а не дома! ) и там с тренером (которому ты отстегивать будешь по баксов… открыть
Грубо сказано, но схема современного тренировочного процесса освещена достаточно реалистично. Пожалуй с некоторой цензурой относительно диеты и целевой стратегии… смотреть
Здравствуйте ! Моей дочери поставили диагноз: последствия раннего органического поражения ЦНС, базальный слипчивый арахноидит. Церебрастенический синдром. Нейро-… открыть
Её вообще что - то беспокоит? При тренировке или после? Откуда взялся этот диагноз. Расскажите его историю. смотреть
Уважаемый Васильев Д. А. ! Девочку беспокоят сильные головные боли в течение 2 лет. Они не связаны с тренировками, погодой, или другими факторами. Боли не снимаются никакими… смотреть
я год занимался пауэрлифт- м , но во время экзаменов редко бывало как- то подленько так кольнёт в сердце. Так же у меня частенько бывает низковатый пулься типа 59 уд. мин… открыть
Синусовая аритмия - очень частое явление и обычон не даёт болей в сердце. Очевидно необходимо исследование ЭКГ с нагрузкой. БЫвает что болезни сердца не выявляются… смотреть
Uv. Doktora! Interesno bilo bi znat', yavlyaetsya li xrust pri silnix naklonax golovi v storoni otkloneniem? Xrustet' poluchaetsya raz v den'. Eto normalno? U drugix ludei ya takogo ne zamechal. Spasibo открыть
Я замечал. Вот только сегодня сосед зашёл в лифт со своей девушкой и повернув голову из стороны в сторону - прохрустел шеей. Позвольте вас уверить - это совершенно нормальная… смотреть
Spasibo, Doktor! : -) смотреть
Будте здоровы ! открыть
Интересно. И вам. смотреть
Уважаемый Дмитрий Алексеевич! Уже пару месяцев болит колено при максимальном сгибании, думаю, что после занятий фитнесом. Нельзя ли показаться Вам для консультации… открыть
Я написал вам, но ответа не получил. Хотите, напишите мне? (abcxyz@rambler. ru) - без пробела перед ru смотреть
В марте перенесла пневмонию язычковой области левого легкого. Приняла стандартное лечение - антибиотики, электрофорез, отхаркивающие отвары трав. Кашель не проходил.… открыть
Ваш случай называется: суперинфекция или реинфекция, либо курс антибиотикотерапии был неадекватен по составу или по классу(поколению) подобранного препарата, или… смотреть
Здравствуйте, подскажите кто- нибудь я похудею, если буду заниматься на велотренажере? После родов поправилась, вообщем, в идеале нужно сбросить 15 кг. Муж подарил велотренажер.… открыть
Похудеть от велотренажёра очень даже можно, однако он быстро надоедает и тогда начинаешь мечтать о том, как было- бы классно вот так ехать на настоящем велосипеде по… смотреть
Я бы предложил комплексную программу для похудения с включением: диеты, упражнений в непрерывном и интервальном методах, бега и активного образа жизни. Велотренажёр… смотреть
Доктор! Подскажите как действовать при начальной стадии варикоза (вены близко- близко, после дня вечером вену уже всегда видно, струится по ноге 10 см, очень много сосудистых… открыть
Антицеллюлитный массаж делать можно. Н синяки после него - дело закономерное в любом случае. Мази мало повлияют на ход болезни. Скорее больше нужно ЛФК с контрастными… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор! Проблемы со спиной были, только после значительных нагрузок или долгого сидения. Полгода назад начала заниматься на велотренажере… открыть
Сложно сказать. В копчиковом отделе позвоночника бывают смещения, которые можно корректировать либо мануально, либо консервативно с помощью гимнастики. Желательно… смотреть