Скажите пожалуйста. Какай комплекс упражнений можно делать после беременности(2, 5 месяца), чтобы похудеть в бедрах или этому уже ничего не поможет, можно полностью менять… открыть
ЛФК назначают беременным уже на 2 день посе родов. Ко второму месяцу нагрузка в оздоровительной гимнастике уже может быть ничем не органичена. Скажите какие именно… смотреть
Здравствуйте! До беременности я весила 45 килограмм мои размеры были 83- 67- 90, перед самыми родами когда нас взвешивали я была 58 кг. Сейчас я 48 кг. мои размеры 87- 70- 94. Постоянно… смотреть
Поиск лекарства в аптеке Подписка на конференцию аллерго- иммунолог аптека пищевые добавки артролог венеролог ветеринар гастроэнтеролог гематолог генетик гинеколог… смотреть
Да. Ситуация у вас напряжённая. Скажите а каким временем вы располагаете для занятий собой? Какой вы ведёте образ жизни? Сколько спите? Как питаетесь? На сколько защищены… смотреть
Уважаемый доктор вы спрашивали какая ВСД. Давление скачет. открыть
Давление скачет - это не совсем то. Но в любом случае, скорее всего причина в сосудистой нескоординированности. Следует тренировать сосуды: контрастные души, перевёрнутые… смотреть
Слышал об "опущении" внутренних органов у тяжелоатлетов. Сейчас увлекся становой тягой и приседаниями со штангой. Как недопустить такого явления? Я понимаю, что не брать… открыть
Первый раз слышу про такую проблему в тяжёлой атлетике. Я нигде не встречал пободной статистики. Скажите, откуда у вас эта информация? Может я проанализирую источник… смотреть
Это мне сказал один врач. .. Я и тогда сомневался, но теперь мои сомнения развеяны поностью. Спасибо. смотреть
Будем надеятся, что я прав, так как непосредственно с командами штангистов я не работал. Но по врачебной опущений органов у штангистов быть не должно, если их не было… смотреть
Какие упражнения необходимо делать при сколиозе 2- ой степени в возрасте 18 лет? открыть
Какие упражнения необходимо делать при сколиозе 2- ой степени в возрасте 18 лет? открыть
Оксана. Пусть племянница приедет с рентген- снимками или хотя бы пришлёт фото спины в профиль и анфас. Упражнения сильно разняться от вида сколиоза. смотреть
Какие упражнения необходимо делать при сколиозе 2- ой степени в возрасте 18 лет? открыть
Ув. Доктор, подскажите пож где в Ин- те можно найти гимнастику для позвоночника Крокодил, и что вы можете о ней сказать. Спасибо. открыть
Не слышал про такую гимнастику. смотреть
Что такое ушу? Это скорее похоже на "спорт высших достижений" или нечто оздоровительное для людей? Какими качествами должен обладать ученик, чтобы изучать это искусство… открыть (еще 5 сообщений)
Последние 5:
Спасибо за предложение, но я пока предварительно пытаюсь понять что такое ушу. Залезть в тонкости получилось случайно. (мне 24 я выбираю для себя вид лучше если это будет… смотреть
Хорошо. Попытка - уже начало пути. Желаю удачи. смотреть
Прошу подсказать чем лучше и правильнее было бы заниматься: оздоровительным ушу или цигун. Мне 38 лет, полновата, раньше практики занятий чем- то подобным не было. Цели… смотреть
Прошу подсказать чем лучше и правильнее было бы заниматься: оздоровительным ушу или цигун. Мне 38 лет, полновата, раньше практики занятий чем- то подобным не было. Цели… смотреть
Очень правильно чередовать занятия оздоровительным ушу с занятиями цигун. ЕСли нет такой возможности, то можно начать с оздоровительного ушу. смотреть
Уважаемый доктор! Скажите пожалуйста как лечить ВСД (подростковая)с помощью ЛФК. открыть
Какая форма? гипо- гипер- или нормотоническая? смотреть
как скоро можно заниматься Ушу , после операции ( молоч. жел и лимфоузла), с каких упражнений можно начинать, организуйте заочную школу для реабилитации- разминка с элементами… открыть
По поводу чего была операция? Какой диагноз? Каковы последствия оперативного лечения? смотреть
Операция по удалению мол желы и лимфоузел в подмышечной впадины, меня не столько последствия операции беспокоят сколко последствия химии и лучевой, т. к болят колени… смотреть
Хорошо. Расслабление лёжа (расслабление тела по частям начиная с головы) - добиваться полного расслабления мышц. После этого "следование за дыханием", концентрация на… смотреть