Люди добрые, я 2 года толстею и не могу потолстеть. Весь род плотный, а я как. .. ( в семье не без урода) 40кг вешу. Может поскажите чего- нибудь? открыть
Советую старинный способ из Средней Азии : в горячий чай кладите сливочное масло, размешайте и пейте каждый день на ночь. Поправитесь точно. смотреть
Мила, вы это бросьте! И, кстати, какой у вас рост? смотреть
При условии отсутствия хронических заболеваний Ваш вес тот, какой Вам дала природа. Не пытайтесь изменить ее: никто не гарантирует , что Вы не переусердствуете и не… смотреть
Уважаемый Доктор. Можно ли время от времени делать разгрузочные кефирные дни? открыть
Можно и нужно. Главное - соблюдать разумность в кол- ве выпиваемого кефира, а после разгрузочного дня не набрасываться на еду с удвоенной силой. смотреть
Один мой знакомый доктор сказл, что если разница во времени между ужином и завтраком не мение 14 часов, то от плотных ужинов вы поправлятьмя не будете. Хотя это не повод,… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
К сожалению, ваш знакомый прав аккурат наоборот. От больших перерывов между едой люди ПОПРАВЛЯЮТСЯ (выражаясь не по- научному, организм делает запасы). смотреть
Т. е Вы считаете, что от картошки не толстеют? ?? смотреть
Если есть картошку отдельно в небольших порциях то нет! И не каждый день по три раза. Не поправитесь никогда! Вообще я считаю кушать можно все, если только понемножку.… смотреть
Всякое насилие вредит организму: либо Вы морите себя низкокалорийными диетами, любо вы принимаете пищу по часам и в том составе, какой запланировали заранее, результат… смотреть
Вот это правильно! Нужно научиться чувствовать разницу между аппетитом и голодом. Правильно все! смотреть
Посоветуйте пожалуйста как согнать живот, я сама худенькая, стройная- а живот выпирает (сыну уже 6 лет). открыть
К сожалению, в строго определеном месте можно похудеть только после липосакции. Если живот - ваше "проблемное" место, то от упражнений он будет худеть в последнюю очередь.… смотреть
1) Измените осанку (Вы наверняка сутулитесь, а тазовую область подаете вперед, как бы "садитесь" на свой живот - пагубная привычка, приобретаемая во время беременности).… смотреть
Это правда! Никаких таблеток, только активный образ жизни и диета! смотреть
ЛЮДИ! Ну помогите! где достать нормальные, не левые тайские таблетки? За сколько? открыть
Родные, не левые, упаковка - $ 950. смотреть
Это вариант как "похудеть дорого" и без гарантий. смотреть
А знаете ли Вы , что Лариса Долина похудела совсем не от этого препарата. Она стала его принимать ПОСЛЕ того, как сбросила вес, чтобы подпитать организм витаминами! смотреть
Здравствуйте, Доктор. Верно ли, что "долгоиграющие" молочные продукты вредны (хотя сообщается, что они не содержат консервантов)? открыть
Все зависит от технологии и банальной добросовестности производителя (ни один из них не признается, что употребляет те или иные добавки). Особенно это актуально в России… смотреть
Спасибо за ответ смотреть
Здравствуйте! Купила книгу по бодифлексу, начала заниматься. Пока результатов нет. Прошу откликнетесь те, кто уже похудел по этому комплексу. Мне нужна моральная поддержка,… открыть
Марина, я за неделю похудела в талии на 2 см. , а бедрах на 3. Главное в этом комплексе упражнений - дыхание. Пока не освоишь хорошо дыхание, эффект будет маленький. Кстати,… смотреть
Я тоже купила эту книгу, но боюсь что- нибудь сделать неправильно. Вот если бы кто- нибудь помог поставить дыхание. смотреть