Скажите, если я все жирное и мясное исключаю из своего рациона, я могу есть хлеб в небольших кол- вах и какой хлеб? А лечо или жареную картошку с небольшим кол- ом растительного… открыть
Жареная картошка на любом масле не может считаться ни диетической, ни здоровой пищей. Хлеб понемногу есть можно, если только Вы не стремитесь к макробиотической диете.… смотреть
Здравствуйте как же похудеть на 15 кг. так чтобы не голодать не получается. открыть
Можно похудеть не голодая. Это несложно. Пишите по адресу eugene_mailbox@yahoo. com. смотреть
Похудеть означает сбросить лишний жир. Жир - это энергия, запас которой нужно ИЗРАСХОДОВАТЬ! Потерять эти запасы, снова и снова загружая себя новыми порциями лишних… смотреть
Дополнение. Уточните: Вы имеете в виду голодание полное или голод как физическое ощущение от снижения калорийности пищи? смотреть
Zhrat' nado men'she, a dvigat'sya bolshe. Chudes ne bivaet. смотреть
Компания Vision предлагает Вам похудеть естественным путём, очистив свой организм от шлаков и токсинов, не причинив вреда здоровью. Все товары сертифицированы и одобрены… открыть
Уважаемый Александр!
Если возможно сообщите, пожалуйста, названия товаров, чтобы я могла приобрести их в Москве. смотреть
VISION PILA 4 MESJATSA NI ODNOGO KG NE SBROSILA ROST 162 VES 70 смотреть
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, арахис в больших колличествах влияет каким бы то ни было образом? СПАСИБО. .. .. .. . открыть
В больших количествах вредно все! Потребность в больших порциях арахиса может возникнуть из- за: 1)аллергии на его составляющие; 2) тотальной нехватки витаминов группы… смотреть
Сколько сантиметров (килограммов) Вы хотите убрать в области живота? Пишите по адресу eugene_mailbox@yahoo. com. смотреть
Самые эффективные и доступные упражнения: 1)"езда на велосипеде" лежа на спине; 2)подтягивание согнутых в коленях ног к животу сидя на краешке стула или в висе на турнике;… смотреть
Если живот не очень большой, то идеельно помогает исключение из рациона мучного, т. е. не есть хлеба и булочек. смотреть
Не совсем согласна с Ruby: ведение сидячего, малоподвижного образа жизни, привычные нарушения осанки и также ношение тесной одежды приводят к заметному ослаблению мышечной… смотреть
Здравствуйте! Хочу поделиться своим успехом.
Я за год похудела на 30 кг! !! И все так просто! открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Я испробовала на себе все что только можно . И уже ничему не веря, села читать последнее, что мне оставалось- Монтиньяка и вы знаете в первую же неделю я потеряля 3кг .… смотреть
Наташенька! Если не секрет, сколько было кг первоначально, какой рост, изменились ли объемы? Монтиньяк мне оч. нравится. Одно плохо вместе с белковыми можно есть только… смотреть
Мне 25 лет, после родов я сильно поправилась(при росте 175, мой вес был 86кг Сейчас во мне 56кг. Объемы тоже сильно изменились 105- 87- 112 против 88- 61- 90 Я не отступа от правил Монтиньяка,… смотреть
Наташа, расскажите, как? ?? я после родов прибавила 20кг теперь мучаюсь! смотреть
Mozno nabrosat' osnovnie principi pitaniya po sisteme Монтиньяка! ?? ? Zaranee bol'shoe spasibo! смотреть
Здравствуйте! Хочу поделиться своим успехом.
я за год похудела на 30 кг! !! И все так просто! открыть
Наташа! Сообщите, как это удалось ? Меня очень интересует этот вопрос. Как ведет себя кожа? смотреть
Наташа! Сообщите, как это удалось ? Меня очень интересует этот вопрос. Как ведет себя кожа? смотреть
Я использовала метод монтиньяка.
До похудения кожа была плохая, а сейчас отличная! !!
sam@zuzino. net. ru смотреть
Добрый день всем! У меня такая проблема: мне 20 лет, я совсем не полная, а даже наоборот - очень стройная, но в последние 1, 5- 2 года стала замечать у себя появле ние целлюлита… открыть
Здравствуйте, Валерия! При недостатке воды организм начинает удерживать ее в тканях, чтобы создать резервный запас жидкости. Вам необходимо поддерживать естественный… смотреть
Длительное сидение в одной позе нарушает циркуляцию крови и обменные процессы в "проблемных" зонах. Когда же на это накладывается регулярное нарушение питания и недостаток… смотреть
Скажите, пожалуйста, как в максимально короткие сроки можно похудеть после родов, какие препараты при этом можно использовать? открыть
Степень максимального сброса веса зависит индивидуально от каждого организма. Конечно надо еще знать сколько килограммов Вы набрали, сколько хотите сбросить и т. д.… смотреть
Степень максимального сброса веса зависит индивидуально от каждого организма. Конечно надо еще знать сколько килограммов Вы набрали, сколько хотите сбросить и т. д.… смотреть
До первой беременности работала тренером по аэробике. За беременность набрала 20 кг, а похудеть и "войти в отличную форму" удалось только через 7 месяцев после родов.… смотреть
Здравствуйте, Александра! Чтобы сбросить после родов за 2 месяца 20 кг потребуется достаточно сильная воля, терпение и желание добиться результата. Главное, чтобы не… смотреть