Я вообще почти не ем, особенно сейчас, в пост. А весить стала ещё на 1 кг больше, чем до нового года, например. У меня 10- 11 кг лишних. Если занимаюсь спортом в принципе сбрасываю… открыть
Наташ, бегать в парке, например, совершенно бесплатно, а худеешь еще как. Можно один раз потратиться на видеокассету с шейпингом и заниматься дома - главное жесткая самодисциплина… смотреть
Мне очень жаль, что вот так вот меня не поняли : -( Во- первых я бегала на протяжении нескольких месяцев по 3 км в день на выносливость. Насчёт самодисциплины - не пропускала… смотреть
Да, забыла написать, что бегать то я бегала, вместе со всеми дворовыми собаками, насмешками алкашей и т. п. , дышала гарью, когда жгли костры, целый день потом отхаркивалась… смотреть
Наташа, попробуй совсем ничегоне есть, а только пить (отвары из лек. трав и мин. воду). Это только кажется, что трудно, а если правильно себя настроишь - всё получится. Я… смотреть
Я- насчет иглоукалывания для похудения(аккопунктура китайская или рефлексотерапия традиционная). Кто пробовал? Я собираюсь начать, т. к. имею друзей(мужчин и женщин),… открыть
Я пробовала- не помогло, хотя доктор хороший, помог моему сыну с др. пробл. Так что , пиши тел. докторов, ктр. помогли твоим друзьям. смотреть
Ja xudela igloukalovaniem za 10dnej sbrosila 10kg. Ctavila doktor na uxo, a vo vremja ceanca u na givote, na nogax. Proshla polnoe o4is4enie organizma (klizma). No posle 2- 3 mesjaca ja opjat nabrala svoj ves potomu 4to kogda nervni4aju ne mogu ne est. смотреть
Regi, к сожалению, в телефонах моих нет смысла, т. к. я говорила об очень далеких от России странах, где жила.
Nune, спасибо за ответ, все учту)) смотреть
Мне 16 лет. Не то, чтобы я толстый, хотя. при 176 роста я вешу 75 кг. Не знаю , но мне постоянно кажется, что это меня как- то ущемляет. Во- первых, это второй подбородок, а во-… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Скажите, а просто ограничивая себя в еде, и не занимаясь спортом можно будет добиться оптимального результату без занятия Основным видом спорта. Просто у меня не так… смотреть
Как правило, коррекции привычек питания вполне достаточно, тем более, что Ваш случай "не очень тяжелый". смотреть
В Вашем возрасте эта проблема имеет больше психологический чем физический характер. Даже если Вы ничего не будете делать вес может измениться в большую или меньшую… смотреть
Здравствуйте. Что- то я не замечал за своими друзьями, чтобы они то худели, то толстели, извините за пафос. Да, не спорю, что психологический характер у меня играет большую… смотреть
Здравствуйте. Что- то я не замечал за своими друзьями, чтобы они то худели, то толстели, извините за пафос. Да, не спорю, что психологический характер у меня играет большую… смотреть
chto delat' moi paren' stesnaetsa s somnoi vihodit' naulisu potomuchto ia polnaia . IA rastalas' s nim . no mneploho seichas bes nego neugeli mne pridetsa dit' odnoi ia nenavigu svoio telo. ON govorit chto ne hochet s somnoi rastovcatsa hochet vstrechatsa tol'ko doma s somnoi chtob nas nikto ne videl.… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Tu vse pravelno sdelala. Lubi seb` ya takoy kakaya tu est. Ya BULA polnoy, no ya nastolko bula v sebe uverenna chto nikto ne smel proytis po etomy povodu. No eto muchilo menya - ya poxudela, silno i stala zamechat chto s poterey vesa ya poteryala uverennost v sebe. A eto vsegda chuvstvuetsya, neuverrennost… смотреть
Нежинка, все советы хороши, но тебе жить с этим. Поэтому как ты решишь, так и будет правильно. Нина правильно говорит, возьми себя в руки и стань скульптором своего тела.… смотреть
Нежинка, прежде чем переживать по поводу своей полноты, определи, а есть ли она у тебя. Сейчас молодые люди зачастую помешены на девушках с явным недостатком веса, что… смотреть
Нежинка, прежде чем переживать по поводу своей полноты, определи, а есть ли она у тебя. Сейчас молодые люди зачастую помешены на девушках с явным недостатком веса, что… смотреть
Svalivaite v Shtati. Tut tolstenkix ochen mnogo. Vse privikli. смотреть
А чем болела? смотреть
Скажи пожалуйста КАК? смотреть
Что Вас интересует? Диплом? Ученая степень? Опыт работы? Кол- во клиентов, получивших результат? смотреть
Порекомендуйте таблетки (для похудения), кот. продаются в обычных аптеках. Так чтобы не сильно менять образ жизни. открыть
К сожалению (или к счастью) не существует волшебных "чудо таблеток" которые избавят от лишнего веса навсегда. В любом случае нужно будет изменять образ жизни. Если Вы… смотреть
Если проблема для Вас действительно актуальна и Вы способны поменять привычки питания, то я смогу Вам помочь. cpn@online. ru (без пробела после точки) смотреть