Вечер добрый. Бросила курить неделю назад и теперь на меня напал ЖОР - за день подчищаю холодильник по полной программе. Подскажите, пожалуйста, можно ли отбить аппетит?… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Ура! !! Уже все нормально! = ) И курить не начала снова, и есть много перестала )))) Стала себя уважать еще больше - за силу воли, так как почти 8 лет курила. смотреть
Милана, Вы молодец! Так держать! смотреть
Марина, а ты уже опять куришь? смотреть
А я никогда и не курила : -) смотреть
а я не курю из- за того, что всё ранво когда- то надо будет бросать, а когда брошу - боюсь поправиться! !! вот и не курю! мне 18 лет смотреть
Здравствуйте. Мой рост 163, вес 49. Вроде бы все отлично, но хотелось бы похудеть в области бедер и ягодиц. Подскажите наиболее действенные упражнения. открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
хотела бы добавить, что кости увы не худеют. .. смотреть
Даша, вам поправляться надо с таким весом, не изнуряйте себя. смотреть
Dasha! ne muchayte sebya uprazhneniyami! !! a glavnoe raduytes zhizni. Vam by popravitsa. Ya do rodov vesila 45- 50 kg pri roste 162. A inogda vo vremya ekzamenov, ochen perezhivala i dohodilo do 43, 5 kg. Tak vot hudelo vse, krome beder i yagodic. Seychas veshu 57kg. I teper uvidela raznicu mezhdu… смотреть
Вас вес на грани нормы. Диету ограниченную Вам назначать нальзя. А вот упражнения Вам подскажут по телевизиру. Канал "домашний" - утром в выходные. Там очень хороший эксперт… смотреть
для Татьяны !
Танька это ведь ты , Быстрова ! !? ?? Я не ошиблась ?
Привет тебе от БСА : -) смотреть
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от лишнего веса. Мне 20 лет, при росте 174 см. мой вес 100 кг. Я занимаюсь тремя видами спорта (баскетбол, волейбол,… открыть
Заниаться этим постоянно. Вести подсчет съеденного с помощью дневника. А не успокаиваться от потери веса и раалабляться. смотреть
Здравствуйте. В газете я прчитала, что существует кодирование для снятия зависимости от тяги к сладкому, мучному, жирному. Не могли бы Вы поподробнее рассказать об этом… открыть
Подобное воздействие на алкоголиков (этот вид "кодирования" имеет более длительный период использования, так что можно оценивать отдаленные последствия) в ряде случаев… смотреть
Уважаемый доктор! Я не понимаю, что происходит со мной. Мой рост 157, вес - 58. Всю жизнь я была худенькой, весила не больше 50. В основном 47- 48 кг. В 2004 году вышла замуж и тут… открыть
vudesh is depressii- pohudeesh sama (est opit - 15 kilo! ) смотреть
Ната, спасибо за отклик!
А как же выйти из депрессии? Как сама то вышла?
Я скоро с ума сойду смотреть
Похоже на невроз, а не на депрессию. Не валяйте дурака и идите к психотерапевту, без помощи специалиста Ваше состояние будет усугубляться. Можно предположить более… смотреть
Расскажите пожалуйста поподробнее о диете из гречневой каши и кефира! открыть
Самая лучшая диета - за неделю теряешь до 8 кг. Кушать гречневую кашу (без масла) плюс обезжиренный кефир, меньше соли. На третий день привыкаешь - на седьмой уже видишь… смотреть
меня всегда чуть разносит после зимы, моему парню это не нравиться, как мне побыстрее похудеть? смотреть
Доктор, после родов поправилась на 18 кг. Прошло уже 3, 5 года, а сбросить не могу (рост 156, вес 71). Пробовала диеты, но результат либо никакой, либо незначительный и вес возвращался.… открыть
Постарайтесь найти грамотного эндокринолога, который и займется с Вами этой проблемой. Похоже, дело так или иначе связано с гормональным фоном. смотреть
Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста кто принимал КСЕНИКАЛ, какие результаты, и есть ли от него растройство желудка, можно ли высидеть на роботе день. Спасибо. Жду. открыть
Расстройство может быть. если есть много жирной пищи. Учтите, что Ксеникал может назначить только врач. У него действительно есть побочные эффекты. Врач учтет состояние… смотреть